俗话说“十人九痔”,由于现代人的生活习惯和以往大不一样。当代社会中的上班族被科技包围,上班乘车到单位,坐在电脑前一整天,下班再乘车回家,到家吃饭、看电视、玩电脑、玩手机、睡觉……几乎一整天都坐着,越来越多的人缺乏运动。因此,近几年痔疮高发成为很多人的烦恼。痔疮凝胶OEM厂家权威解答如何有效预防痔疮?
1、久坐不动
由于长时间保持同一个坐姿,盆底部血流速度会减慢,下肢静脉血不能回流,血液循环受到阻碍。痔疮冷敷凝胶OEM代工厂家璟鹏生物说:在这种情况下,直肠静脉容易发生曲张,导致血液淤积,肛门部缺乏活动,使肛门部肌肉弹性下降,收缩力减弱,肛垫下移,这同样也会导致痔疮生成或痔疮加重。
除了久坐外,久蹲、久站、长期行走也会诱发痔疮,因此,痔疮也成为一种职业性的疾病。例如,白领、司机、柜台销售人员、瓦工等人群易患痔疮。
2、超时如厕
“由于更多的人受到便秘的困扰,所以很多人喜欢在上厕所的同时看报纸、杂志或吸烟,”痔疮冷敷凝胶OEM代工厂家璟鹏生物,“这种久蹲厕所的习惯,很容易加重肛门直肠部的充血,引起痔疮。”
3、食物精细
现代人的饮食习惯逐渐趋向于精细化,高纤维、蔬菜、水果、粗粮等占的比例较小,导致便秘族群增大,也增大了患上痔疮的风险。
痔疮凝胶代加工专家有话说:对于于男性而言,在日常生活中,久坐很容易使前列腺血液循环不良。因此,每天坚持做提肛运动,可以促进局部血液循环,大大减少前列腺问题。对于女性而言,随着年龄的增长,很容易引起底盘肌肉松弛,发生漏尿等尴尬状况,因此提肛运动能够有效的避免类似漏尿等尴尬情况的发生。
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