前列腺炎相信是男性都不陌生的,一般情况下前列腺炎有急性和慢性之分,急性和慢性前列腺炎是都有尿急、尿频、尿不尽等一些排尿不适,极大的影响了男性的身心健康,给男性造成生活、工作、学习上的不便,今天前列腺凝胶贴牌厂家就教你4招,可以有效的避开前列腺炎这个健康杀手。
1.多喝水
现在有很多男性不爱喝水,或者是由于太忙了忽略了喝水,建议男性日常生活中一定要多喝水,喝水有利于稀释尿液的浓度,这样在排尿的时候不至于刺激尿道,同时也不至于刺激到前列腺,多喝水排尿多的话也可以带走尿道的一些细菌。
2.不憋尿
憋尿是一个非常不好的习惯,有专家表示,前列腺不适有很大一部分原因是因为不良生活习惯引起的,憋尿就是其中之一。憋尿不仅对膀胱不好,同时也会引起对前列腺的影响,比如说前列腺充血、前列腺肿胀等。
3.不久坐
久坐对前列腺也是有伤害的,久坐容易引起“金三角”部位血液循环不畅,而且对于前列腺造成挤压。
4.尽量避免骑跨运动
经常骑自行车、摩托车、骑马的男性都会存在一些或多或少的前列腺不适,这是因为会对前列腺造成挤压,同时也会使得男性会阴部有很大的摩擦,损伤会阴部的软组织,非常不利前列腺的健康。
5.不跷二郎腿
现在很多人喜欢跷二郎腿,只要一坐着就情不自禁得翘起来,这对于男性女性来说都是非常不好的习惯,容易造成私处的血流不畅,同时也会让私处变得不透气。
其实导致前列腺炎的原因是比较多的,概括起来就是不良的生活习惯,以上5点是会对前列腺有很大影响的,前列腺凝胶贴牌厂家建议男性坚持做好这5点相信前列腺炎会得到很好的预防和缓解。
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