如今科技的快速发展,使得电子产品进入到了千家万户,这就让更多人离不开电子产品。但是大家知道吗?有了电子产品并非都是好事,长时间使用电子产品会使自己的眼睛干涩、疼痛,如果一直不予理会,我们的视力就下降了,相信没有人原因自己的视力下降吧!那就需要及时改善这种状况了!
那眼睛干涩疼痛该怎么办呢?眼药水OEM贴牌厂家教你4招,让你远离眼睛干涩疼痛!
1、使用电子设备的时间应该减少
如果我们每天都要用到电子设备,最好将时间控制在8小时以内。如果盯着电子设备的时间比较长,可以站起来活动一下,可以向窗户外远眺几分钟。身体尽量离电脑远一点,从上往下看屏幕,这样就可以减慢泪液蒸发,让你的眼睛不再有干涩的感觉。
2、适当的吃一些枸杞
如今,基本每个人都会用到手机和电脑,如果长期盯着这些电子设备,眼睛就会出现问题,例如视力不好和眼睛干涩。从中医角度看,肝和肾比较虚就会使眼睛干涩,所以适当的吃一些枸杞好处还是非常大的,如果可以长期服用还有预防和缓解的作用。
3、热敷和按摩眼睛
每天可以用热毛巾敷一下眼睛,最好闭着眼睛敷两次,每次15分钟。除此之外,还可以轻轻按摩眼窝周围的骨头,这样可以加快眼睛四周的血液循环速度,缓解眼睛的不适感,让眼睛可以得到休息。熬夜对眼睛的伤害比较大,所以我们平时需要让眼睛多休息,充足的睡眠可以让眼睛更加明亮。切记用眼不能过度,清洁眼部脏东西,从根本上解决眼睛干涩这个问题。
4、使用眼药水
如果大家出现眼睛干涩疼痛症状,就要使用眼药水来解决这个问题了。比如:晶舒适,可以缓解眼部干涩、疼痛,让你不再为眼部干涩疼痛而苦恼!
眼药水OEM贴牌厂家想说的是,虽说电子产品的到来给我们带来了极大的便利,但我们要注意自己的用眼时间,要时不时的让眼睛休息一下,避免出现眼部干涩疼痛的现象。眼睛是心灵的窗户,大家要保护好自己的眼睛哦!
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